拥有一台家用脱毛仪,是许多追求光滑肌肤者的第一步，但往往也是很多人陷入误区的地方 ，很多人买了脱毛仪 ，却因为使用频率不当，要么导致皮肤红肿过敏 ，要么感觉毫无效果 ，最终束之高阁，脱毛仪的使用频率并非凭感觉而定 ，而是一场基于生物学的精准计算。
要确定最佳频率,首先必须理解毛发的生长周期 ，人体的毛发并非同时生长，而是处于生长期、退行期和休止期的循环中 ，家用脱毛仪的原理是利用光热效应破坏毛囊 ，而只有处于“生长期”的毛囊对光能最敏感，效果也最好 ，想要彻底清除毛发 ，必须覆盖足够长的时间周期，因为总有部分毛发处于休眠期，这就决定了脱毛不能一蹴而就 ，而需要规律的“定点打击 ” 。
在脱毛的“密集治疗期 ” ，也就是前2到3个月，建议将频率设定为每周3到4次 ，这个阶段的目标是尽可能多地捕捉到处于生长期的毛发 ，需要注意的是，每次使用时 ，应按照从左到右 、从上到下的顺序 ，避免在同一部位反复多次扫描，因为光能是累积的 ，如果在一个点停留太久 ，极易导致皮肤烫伤或屏障受损，皮肤需要时间修复 ，因此必须严格控制单次的使用时长 。
随着毛发逐渐减少,生长速度变慢 ，频率也需要随之调整，进入维持期后，可以逐渐过渡到每两周一次 ，直至最终稳定在每月1到2次 ，对于大多数人来说，每月一次的维护足以遏制毛发的再生 ，保持肌肤的光滑。
除了频率,不伤肤的关键还在于“间隔”与“冷却 ” ，很多新手容易犯的错误是觉得仪器凉，就敢长时间照射 ，这其实是大忌 ，务必利用仪器自带的冰导头或凝胶进行冷却，确保皮肤表面温度适宜 ，千万不要在皮肤有破损 、炎症或刚做完其他光电项目后立刻使用 ，给皮肤至少一周的恢复期 。
脱毛仪的使用是一场持久战,频率的把控在于“精准 ”而非“勤奋”，只有科学地间隔使用 ，既保证了毛囊被有效击碎 ，又给皮肤留出了修复的空间，才能真正实现“效果最好又不伤肤 ”的完美平衡 。