要说夏天最让人纠结的事 ，除了防晒就是体毛了 ，每次穿着小吊带或短裤，腋下、手臂上的小绒毛都像在提醒你：脱毛这件事 ，躲得过初一躲不过十五 ，市面上脱毛方法五花八门，但要说“懒人福音”，还得数蜜蜡脱毛 ，可一想到撕下胶带时的刺痛 ，不少人又开始打退堂鼓——蜜蜡脱毛到底疼不疼？作为一个从蜜蜡小白到“老手 ”的过来人，今天就掏心窝子聊聊那些血泪经验,帮你避坑不踩雷。
先说大实话：蜜蜡脱毛肯定疼 ，但疼到什么程度，真的看人 ，就像有人打针面不改色 ，有人抽个血就能晕过去一样，你的皮肤敏感度 、毛发粗细 、耐受阈值 ，都会直接影响体验 ，就拿我自己来说，第一次在美容院做蜜蜡脱毛 ，美容师手起刀落撕下胶带的那一刻 ，我直接从床上弹起来，眼泪差点飙出来——那种感觉，就像有人拿着砂纸在你胳膊上猛搓 ，还带着点火辣辣的刺痛 ，但闺蜜在同一张床上做，却只是皱了皱眉说“还好 ，能忍” ，所以别被“完全不疼 ”的营销话术骗了，也别被“疼到怀疑人生 ”的帖子吓退,关键是做好心理建设和准备工作 。
折腾了七八次蜜蜡脱毛 ，我终于总结出“无痛”秘诀——无痛是夸张，但至少能让你从“嗷嗷叫”变成“嘶嘶吸气 ” 。
第一 ，选对蜜蜡比硬扛更重要。 早期我贪便宜买过某网红品牌的硬蜡 ，加热后跟沥青似的，涂在身上凉了才能撕 ，结果毛没拔干净 ，还连带撕下来一层薄皮，后来换了美容院用的软蜡（那种需要用木片/刮板逆着毛发生长方向涂的），流动性好 ，能紧紧包裹住毛发 ，撕的时候连根拔起，反而比硬蜡疼感轻 ，对了 ，千万别买添加了太多香精和色素的，敏感肌用完容易过敏 ，红肿痒起来比疼还难受 。
第二 ，时机是“减痛神器 ” 。 我发现生理期前一周绝对不能做！那时候激素水平高，皮肤本来就敏感脆弱 ，稍微碰一下都疼 ，更别说撕毛了，最佳时间是生理期结束后3-5天 ，这时候皮肤状态稳定 ，痛感会降低不少，还有，千万别在刚晒完太阳、洗完热水澡后做 ，毛孔张开 ，皮肤处于充血状态，撕的时候只会让你怀疑人生。
第三 ，操作细节决定成败。 不管是自己在家做还是去美容院 ，逆着毛发生长方向涂，顺着毛发生长方向撕”——这样才能把毛连根拔起 ，减少残留 ，涂蜡的时候别贪厚，薄薄一层能盖住毛发就行 ，太厚了撕的时候胶带会从边缘断裂 ，疼还没效果，最关键的是 ，撕的时候一定要“快准狠 ” ，别犹豫！慢慢撕会让毛发在皮肤里断掉，疼还没用，最好深吸一口气 ，屏住呼吸 ，手起刀落，一秒搞定 。
撕完毛的皮肤就像打了一场仗 ，红肿 、泛红 、小疙瘩都可能出现，这时候千万别急着用热水烫或者暴晒 ，也别乱抹磨砂膏 ，我的经验是：立刻用冰袋（裹着毛巾）敷5分钟，收缩毛孔；然后涂点芦荟胶或敏感肌专用的修复霜 ，镇舒缓；24小时内别用香皂、沐浴露清洗 ，清水冲就行；3天内别穿紧身衣服，避免摩擦刺激 。
其实蜜蜡脱毛疼归疼 ，但看着毛毛越来越少 ，皮肤变得光滑细腻，那种成就感真的能抵消一半的疼痛，比起剃毛三天就长、脱毛膏可能过敏的烦恼 ，蜜蜡的“持久光滑”还是很值得的 ，如果你是怕疼星人，不妨从手臂 、小腿这种毛发细 、皮肤厚的部位开始练手 ，慢慢适应了 ，再挑战腋下、比基尼线也不迟，毕竟 ，变美哪有不付出点代价的呢？但只要方法对了 ，就能把代价降到最低——这大概就是过来人最实在的忠告了。